EFT (Emotional Freedom Technique) – Frigör dig från stress och begränsningar

Vad är EFT och hur fungerar det?

EFT, även kallat "tapping", är en enkel och kraftfull metod för att frigöra negativa känslor, stress och gamla blockeringar. Genom att knacka lätt på specifika punkter på kroppen medan du fokuserar på en känsla eller utmaning kan du lösa upp emotionella och fysiska spänningar.

EFT kombinerar akupressur och psykologi för att lugna nervsystemet och förändra negativa tankemönster. Genom att knacka på punkter längs kroppens energibanor skickas signaler till hjärnan som minskar stress och balanserar känslorna.

Fördelar med EFT

• Snabbt och effektivt mot stress och ångest – lugnar nervsystemet direkt.

• Hjälper vid negativa tankar och rädslor – frigör gamla mönster.

• Kan användas när som helst, var som helst – ett verktyg för livet.

• Minskar fysiska besvär som spänningar och huvudvärk.

• Ökar ditt självförtroende och mentala välmående.

Vem kan ha nytta av EFT?

EFT är perfekt för dig som känner dig fast i negativa tankar, stress eller rädslor. Metoden är enkel att lära sig och kan användas både på egen hand och i sessioner med en erfaren vägledare.

Redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka? Boka en EFT-session idag och upplev friheten i att lösa upp gamla blockeringar.