STEGVIS
Holistisk coachning med fokus på bearbetning av trauma och skapandet av din fantastiska framtid.
Steg för steg
Du är aldrig ensam på din resa.
Helheten gör jobbet
Är du också en person som vill leva 0 eller 100? Som vill få klart allt på listan eller slippa den helt?
Jag ser dig.
Ofta vill du behandla dina trauman på samma sätt. Du vill skära bort den delen som är påverkad och vara klar sen. Det gör för ont!
Men smärtan vill lära dig något. Den visar dig något otroligt viktigt. Var du inte vill vara. Vad du inte vill uppleva.
Genom att lyssna på smärtan hittar du din väg mycket lättare och dessutom blir smärtan lättare att uthärda och försvinner snabbare.
Överväldigad
I varje inlägg och hörn av internet finns det tips, råd, verktyg, böcker, kristaller, kurser och en massa annat som ska leda dig rätt. Alla sakerna har något gemensamt, de gör dig överväldigad.
Att ständigt lägga till saker blir som att fylla frysen med korvbröd. Det kanske fungerar bra någon vecka, max en månad, sen är alla så trötta på det så att det slängs ut.
Om du istället väljer att arbeta med din identitet, intuition och intention har du verktyg för livet.
Genom att arbeta med din identitet skapar du ditt jag. Den du är. Hur du beskriver dig själv för andra personer.
Genom att arbeta med din intuition ger du dig själv en kompass, som alltid visar dig rätt, för resten av livet.
Genom att arbeta med din intention vet du att allt du gör sker utifrån rätt grund.
Då behöver du inte oroa dig för att bli överväldigad.
Resan får dig att läka
Du behöver inte ha läkt för att påbörja resan mot dina mål. Det är en väldigt vanlig uppfattning.
Men hur ska du veta vilka farthinder som finns på vägen om du inte börjar gå? Det är först då du kan möta allt och hitta verktyg för att hantera det. På vägen samlar du verktyg och hjälpmedel i din väska som du kan använda längre fram.
Det är lite som ett spel där du samlar på dig mer kraft, erfarenhet, verktyg och annat som du behöver för att möta allt större och svårare motståndare.
Tänk om du hela tiden satt kvar på samma ställe och väntade på att få allt du behövde för att möta dina motståndare. Då hade du inte klarat en enda.
Närvaro
Varje stund är värd att uppleva och kan lära dig något.
Mörkret
När du väljer mig som coach får du någon som inte är rädd för att stå med dig oavsett vad som dyker upp. Jag har spenderat min beskärda del i mörkret och jag är inte rädd för att gå dit igen.
Varje gång du behöver sitter jag där med dig. Men jag hjälper dig också att ta dig därifrån. Jag vet att det är möjligt att släppa taget och leva ett magiskt liv trots trauman.
I sessionerna med mig arbetar vi enligt min egen metod som kallas Less but Deeper. Det innebär att vi går på djupet och löser det som hindrar dig med alla hjälpmedel och verktyg som passar för just dig. Det gör vi genom arbeta med det du redan har: kroppen, sinnet och själen.
Holistisk
Kroppen, sinnet och själen är en helhet.
Din fantastiska framtid
I mina upplägg arbetar vi tillsammans under en period på 3, 6 eller 12 månader. Mindre tid kommer inte ge dig den förändring du önskar.
Med min breda kunskap inom personlig träning, kostrådgivning, mamma och gravidträning, livscoachning, EFT/Tapping, sound healing, reiki, chakrabalansering och mycket annat kan jag ge dig en helhet som du inte får hos någon annan.
"Som coach är Anna både lyhörd och noggrann. Hon har mött mina känslor med en värme som skapat en djup tillit till att allt kommer att lösa sig och det säger inte lite, då jag är själva sinnebilden för katastroftänk. De verktyg vi arbetat med har hjälpt mig att se framåt med hopp i blicken.
Tack vare hennes gedigna dokumentation får jag både se och känna den resa jag har gjort – och jag är stolt!
Att ta hjälp av henne är ett av de bästa beslut jag har tagit och jag kan inte nog beskriva hur mycket detta samarbetet betytt för mig."
Mirelle
Är det en match?
Fyll i formuläret här nedanför så bokar vi in ett digitalt möte om 15 minuter för att se om vi är en bra match.
Jag öppnar upp för nya klienter tre gånger om året. Nästa tillfälle är mars 2026.