Kanske är du bara trött på att försöka vara någon du inte är?

Anna Johansson
5 nov.
3 min läsning

Känslan av att aldrig räcka till

Har du någon gång känt att du borde vara lite mer… någonting? Eller lite mindre... någonting?

Lite mer driven. Mer positiv. Mer social. Mindre känslig. Mindre trött. Att om du bara fick ordning på jobbet, relationen, träningen eller planeringen då skulle allt kännas lättare?

Du är inte ensam.

I världen vi lever i är det så lätt att skapa sig en förskönad bild av någon annans vardag. Personligen tyckte jag att det var på väg åt rätt håll för några år sen då många filtreringar av verkligheten försvann. Men nu känns det som att bilden av det perfekta livet får fäste igen och vi jämför på nytt.

Oavsett hur det är så är vi många som känner eller har känt likadant.

När prestation blir viktigare än närvaro

"Det måste vara något fel på mig som inte hinner med allt man ska..."

"Det är bara jag som är tramsig eller inte orkar med. Jag får kämpa hårdare!"

"Tänk om jag bara kunde göra som..., hon har koll på allt!"

Men du, det är inget fel på dig. Kanske är du bara trött på att försöka vara något eller någon som du inte är?

Under hela uppväxten anpassar vi oss, gång på gång, för att passa in. För att vara en del av gruppen. För att inte sticka ut. På köpet kväver vi vår egen röst, intuition och grundtrygghet. Då menar jag inte bara i skolan utan även i hemmet. Jag är själv förälder till två fantastiska barn och inser hur lätt det är att köra över deras fantasi och önskningar.

Den omöjliga standarden vi försöker leva upp till

Hela samhället är uppbyggt efter en omöjlig standard. Vi ska sova minst 8 timmar varje natt (gärna 9-10 timmar om du är kvinna), arbeta 8 timmar varje vardag, hinna ta hand om hemmet, hinna laga näringsrik mat, hinna träna, hinna umgås med vänner, bygga trygga relationer och mycket mer. Då har jag inte ens tagit med barnen i beräkningen. Det går inte ihop och har aldrig gjort.

Du letar efter svaren på fel plats

Vi försöker hitta svaret utanför oss. Kanske kan det nya jobbet göra allt bättre? Eller kanske en annan partner? Träningen! Den löser allt. Du gör alla förändringar, letar efter alla svar och håller ihop fast det känns som att du ska spricka. Men blir det bättre? Är allt okej nu?

Jag gissar på att det inte blev så för dig heller. Det betyder inte att du gjort fel. Det betyder bara att du letat på fel plats. Svaren du letar efter finns inte utanför dig. För att låta din röst, din intuition och din grundtrygghet få fäste på nytt behöver du söka svaren inom dig. Du behöver gå igenom alla känslor och bearbeta dessa. Du behöver hitta hem på nytt. Hitta hem till din inre kraft.

Lyssna in för att skapa förändring

När du börjar lyssna inåt istället för på något/någon utomstående, när du börjar möta dig själv med omtanke istället för kritik, då sker förändringen. Du känner dig lugnare och tryggare. Du bygger upp ditt självförtroende och din självkänsla på nytt. Äntligen kan du få känna att du räcker, precis som du är.