en kvinna med bohemisk klänning står i skogen med ett kristallklot av mossagat. Lösnaglar och kristallring med månsten. Ljust hår.

Delad visdom

Stress, obalans och ständig prestation präglar många arbetsplatser idag. Genom mina föreläsningar får ni en stund som öppnar upp för lugn, insikter och nya verktyg – oavsett om det handlar om andlighet, självläkning, nervsystemets återhämtning eller hur vi kan leva mer i linje med vår egen livsväg.

Jag väver samman kunskap och erfarenhet med praktiska övningar som deltagarna kan ta med sig direkt in i sin vardag. Resultatet blir mer energi, närvaro och balans – både på jobbet och i livet.

Skicka förfrågan

Cecilia

"Jag måste tacka dig så mycket för stödet och coachningen under hela min graviditet. Hade aldrig klarat förlossningen och första tiden efter så bra. Det gäller både fysiskt och psykiskt. Att jag höll core så länge tror jag verkligen hjälpt mig nu efter snittet. Att du hjälpt mig med den mentala inställningen gjorde att jag överhuvudtaget orkade hålla i hela vägen."

Varför ska du boka en föreläsning?

En föreläsning är mer än kunskap – det är en upplevelse som kan väcka insikter och skapa förändring. Genom att kombinera inspiration med praktiska övningar, som andningstekniker eller korta energimetoder, blir stunden både jordad och direkt användbar i vardagen.

Målet är att deltagarna ska få verktyg för att stärka sig själva långsiktigt, inte en quick-fix. När vi bygger en stadig grund står vi starkare även när livet eller arbetslivet utmanar oss.

Vad deltagarna får med sig

Konkreta metoder för att hantera stress och skapa återhämtning.
En djupare förståelse för hur kropp, sinne och själ hänger ihop.
Inspiration att hitta balans och energi i vardagen.
Ökad närvaro och verktyg för att möta utmaningar steg för steg.
Nya insikter som kan bidra till både bättre arbetsmiljö och ökat välmående.

Josefine

"Anna har varit toppen. Lugn, behaglig, vänlig och har funnits som stöd vid frågor efter samt skickat reflektionsfrågor. Jag har känt mig trygg med henne. Hon har rätt energi och lugn att arbeta med detta. "